スタバはDECAF (ディカフェ)メニューが充実!

espresso

こんにちは!
分子整合医学美容食育協会認定、走るファスティングマイスター Yoshikoです。

ちょっと一息入れたい時とか、落ち着いて作業したい時にカフェで飲むコーヒーって最高ですよね。私もコーヒーは大好きで、ファスティングをする前は1日に平均4,5杯は飲んでいました。なのでファスティングを初めてやろうってなった時に私が一番心配だったのは、ファスティング中はコーヒーが飲めなくなるけど大丈夫だろうかっていうことでした。ファスティング中はもちろん、準備期間から回復期終了までとなるとけっこうな日数になるので、我慢できるかなぁ、というのが正直な気持ちでしたが、実際はやってみるとどうにかなりました。というか以外に欲しくなかった、というのが実際やってみた感想でした。

ファスティングをはじめてからは自然にコーヒーを飲む量は減り、1日に1杯飲むか飲まないか、ぐらいになりました。せっかくデトックスしたんだから、っていうのももちろんありますが、身体が特にカフェインを欲していないというのも大きいのかもしれません。

そんなわけで、それならこれからはカフェインレスのコーヒーにしようかなと思い立ち、スタバに行った時にこれまでは目もくれなかった(笑)カフェインレスのメニューを探してみたところ、ありました、しかも充実のセレクション。ファスティングを始める前は気にも留めなかったディカフェ(Decaf、カフェインレス)メニューですが、スタバはエスプレッソというメニューであればどれでもディカフェ(カフェインレス)にできるというオプションがあります。

しかも、カフェラテも、ミルクの代わりにアーモンドミルクやオーツミルクに変更可能になってます!ファスティングでは乳製品も避けるべき製品となっていますので、牛乳の代わりにアーモンドミルクでカフェラテが飲めるのはすごくありがたいです!

almondmilk

実際私もアーモンドミルクで代用したカフェラテをいただきましたが、コクがあってとっても美味でした!カフェインレスっていっても、味も普通のカフェラテと変わらないですし、カフェインを摂っていないという罪悪感なしでこの美味しさはかなり見逃せないですね。これからは私はディカフェのアーモンドミルクのカフェラテが定番になりそうです。

 

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